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Diversi anni fa ho letto un libro, “Mille doni”, scritto da Ann Voskamp. Ciò che l’autore stava essenzialmente dicendo era riconoscere e ringraziare per qualunque cosa stesse succedendo nella tua vita. Grande o piccolo. Mi ha lasciato senza fiato, la semplicità del significato e il motivo per cui dovremmo farlo tutti. Ero grato per molto, ma dopo aver letto il libro, ho imparato a essere grato per le cose più piccole non solo per le cose più grandi.
Cos’è la gratitudine? Sia Dictionary.com che Merriam-Webster affermano: consapevole del vantaggio ricevuto; sentire o esprimere gratitudine. E la gratitudine è definita come: la qualità o il sentimento di essere grati o riconoscenti; lo stato di gratitudine.
Se tutti noi facciamo uno sforzo per dire effettivamente ad alta voce (o scrivere) ciò di cui siamo grati – essendo abbastanza consapevoli da riconoscerlo in quel momento – penso che saremmo tutti un po ‘più pazienti con un altro. Forse saremmo tutti un po ‘più felici delle nostre scelte … quindi delle nostre vite che abbiamo deciso di salpare, sì ??
Una piccola nota a margine, circa 30 anni fa si avvicinava il compleanno di mia nonna e volevo farle un regalo. Le ho chiesto se potevo pagarle la bolletta della luce per sei mesi, sapendo che non avrebbe accettato un regalo tipico. Ovviamente ha rifiutato. Ma sai cosa mi ha detto? Ha detto: “Punkin”, quando mi sveglio la mattina ringrazio Dio per QUEL dono. Non ho bisogno di nient’altro. “
A quel tempo, quando avevo vent’anni, pensavo quanto fosse stupido. Era grata di svegliarsi la mattina … che tipo di regalo era quello? Ovviamente negli anni ho capito CHE regalo fosse.
Cominciamo in piccolo. So che siamo tutti grati per quanto segue e, come sempre, aggiungilo all’elenco:
Per dormire in un letto caldo e accogliente.
Per essermi svegliato accanto a qualcuno che mi ama.
Per poterlo vedere accanto a me.
Per poter sentire la sua voce.
Sono grato per il fatto di essere in grado di uscire dal letto, senza assistenza.
Per acqua calda e sapone, per avere uno spazzolino elettrico! Uno specchio per guardarmi invecchiare (questa è una benedizione sotto mentite spoglie) .
Anche se non ho niente da indossare, mi sembra di avere un armadio pieno di vestiti e diverse paia di scarpe. Sono grato di avere più di una maglietta e un paio di scarpe.
Sono grato che io e mio marito possiamo permetterci di mettere un tetto sopra le nostre teste e fare un tuffo nella nostra piscina. Sono super grato per la mia stufa a gas. E il nostro generatore per tutta la casa. Significa che posso cucinare per la mia famiglia e stare al fresco con il caldo quando manca l’elettricità.
Sono grato di essere stato in grado di concepire tutti i miei figli senza l’assistenza di un intervento medico E di dare alla luce quattro bambini sani.
Sono grato per il fatto che ho ripetuto la prima elementare, poiché mi ha dato empatia per i bambini che lottano a scuola.
Sono grato di aver lavorato come cameriera d’albergo per alcuni anni; mi ha insegnato la responsabilità di essere puntuale, rispettoso, di lavorare in modo onesto, al meglio delle mie capacità.
Sono grato di aver allattato sia artificialmente (i primi due) che al seno (gli ultimi due) dei miei figli. So per esperienza che tutti e quattro i bambini soffrivano di raffreddore e infezioni alle orecchie, che né il biberon né il seno erano migliori dell’altro.
Mio figlio di 16 anni ha appena acceso YouTube e mi ha fatto ascoltare “Electric Boogie” meglio conosciuto come “Electric Slide” di Marcia Griffiths. Sono grato di accettare che non ho la CAPACITÀ di ballare lo scivolo elettrico, ma che posso individuare quelli che possono!
Sono grato di avere vicini che mi invitano al pranzo di Pasqua perché non FACCIO il pranzo di Pasqua.
Sono grato per la conversazione bevendo vino, perché nel vino si trova la VERITÀ.
Sono così grato di vivere in Florida perché quando il resto del paese fa freddo, indosso ancora pantaloncini e infradito!
Sono grato per il pane, la mia cosa preferita in assoluto da mangiare. Anche se pesce e avocado sono solo un capello sotto.
Sono grato di essere cresciuto quando l’ho fatto, senza l’uso di computer o telefoni cellulari. Mentre rendono la vita più semplice, riducono anche la qualità della relazione.
Sono grato di aver vissuto abbastanza per guadagnare una prospettiva.
Sono grato che mio nonno mi abbia insegnato a non sottovalutare il potere del sale.
Grato di lavorare con uno dei famigerati “Five under Forty” presso Marcus Gleysteen Architects a Boston.
Sono grato di apprendere che con il tempo i sogni diventano realtà.
Ero preoccupato che dopo la morte di mia madre avrei dimenticato la sua voce. Sono grato che la sua voce rimanga con me, anche quella di papà!
Grato di essere finalmente andato da un chiropratico per riparare il mio rigonfiamento C5, C7 e ernia C6. Scrivo con un dito indice insensibile, quindi sarà bello sentirmi di nuovo finalmente – sono passati tre anni.
Naturalmente, sono grato di essere sano (bussando al legno) così come i miei figli e mio marito.
Sono grato per la telefonata che ho ricevuto da mio padre, circa tre mesi dopo la morte della mamma, informandomi che aveva una ragazza. Sì, ero sconvolta – la mamma aveva appena freddo – ma quello che mi diceva era 1) a papà piaceva essere sposato (con mamma) e 2) che era un uomo prima di un padre. Immagina che tuo padre fosse un uomo prima di essere tuo padre. Concetto difficile da digerire, ma l’ho fatto e ne sono grato.
Sono grato per tutte le esperienze che ho vissuto, sia positive che negative.
Sono grato, grato, riconoscente e in soggezione che Dio sia con me ogni secondo di ogni giorno.
Sono grato di aver trovato un uomo che mi ama veramente TUTTO, mio malgrado.
Sono grato quando i miei figli sono tutti a casa.
Sono grato di aver ereditato tutti gli album di foto di famiglia (ho vissuto più vicino ai miei genitori), semplicemente perché mia sorella e mio fratello sono in altri stati.
Sono grato di aver viaggiato in tutto il mondo e di aver vissuto per scriverne!
Sono grato per la casa che possedevo a Kennebunkport, nel Maine, perché è stato lì che mi sono innamorato delle peonie.
Sono grato per quella casa a Kennebunkport, perché i miei figli sono cresciuti sapendo come si sentiva l’aria salmastra del mare. Hanno visto come erano magiche le lucciole quando è diventato buio. Hanno sentito quanto fosse lenta la vita e come potevano essere 40 gradi a luglio. Quando siamo saliti in inverno, hanno avuto modo di giocare sulla neve.
Sono grato per quelle estati nel Maine perché quei due mesi mi hanno aiutato a superare il resto dell’anno. Il Maine era il mio conforto. Maine lasciami ESSERE.
Sono molto grato per il refrigeratore d’acqua che abbiamo in casa, fornisce sia acqua fredda che calda con la semplice pressione di un pulsante. Il che significa che cioccolata calda, tè, farina d’avena possono essere pronti in pochi secondi!
Sono grato per la terapia che mio figlio maggiore ha sopportato per un anno tra il college e la scuola di legge: che differenza ha fatto nella sua vita!
Sono grato che mia madre mi abbia insegnato a non giudicare nessuno, mai.
Sono grato per mio fratello e mia sorella – siamo tutto ciò che ci è rimasto – sono così grato per ogni tempo che passeremo insieme. Viviamo così lontani gli uni dagli altri.
Dall’inizio di quest’anno ho fatto uno sforzo consapevole per essere grato per la schifezza che accade nella mia vita. Semplice schifezza. Piccola merda. E sì, grande merda. Perché significa che sono ancora vivo.
Infine, sono grato che ogni giorno mi guardo allo specchio e vedo una donna anziana che mi guarda di rimando – che non ho bisogno di lamentarmi – la mia vita è un dono.
